近日，由39健康網(wǎng)獨家發(fā)起的“2010年中國網(wǎng)民心理健康狀態(tài)調(diào)查”采用線上數(shù)據(jù)采集方法，針對40萬名網(wǎng)民的心理健康狀態(tài)進行了調(diào)查。調(diào)查成果顯示，高達81.6％的被調(diào)查者幸福感缺失，工作和職場發(fā)展產(chǎn)生的壓力是幸福感缺失的最大根源。
參與調(diào)查的網(wǎng)民重要集中在18~24歲和25~34歲的年紀段，分辨占32.5％和39.4％。這些人正是伴隨著互聯(lián)網(wǎng)出生、發(fā)展成長起來的群體。
92.0％的網(wǎng)民面臨壓力
去年，一部《蝸居》讓房奴、蟻族成了熱門話題，今年熱播的《老大的幸�！酚忠l(fā)了一場關(guān)于“幸福”的熱議。拼學歷、拼職場、拼婚姻、拼房款，為生計而繁忙奔走的都市人正經(jīng)歷著種種心理煎熬。
調(diào)查顯示，對于目前的生活狀態(tài)，44.6％的人感到“很一般，沒什么感到”；29.9％的人感到“不夠幸福，有些不滿意”；7．0％的人感到“非常不幸，十分不滿意”。而認為“很幸福，感到很滿意”的，僅占18.4％。
參與調(diào)查的網(wǎng)民中，只有8．0％的人感到?jīng)]有壓力。92.0％的人都感到自己面臨壓力，其中感到壓力很大的占28.7％，感到壓力比較大的占30.0％。
壓力從何而來？30.9％的人表現(xiàn)是苦惱工作、事業(yè)和發(fā)展前途；21.5％的人是苦惱經(jīng)濟生活方面，包含房價、日�；ㄙM開支等。此外，家庭問題、個人身材健康狀態(tài)、個人情感問題等也是上班族苦惱的因素。
三九腦科醫(yī)院心理科主任張延赤表現(xiàn)，造成這種現(xiàn)象的根源是社會發(fā)展與人們自身發(fā)展的不同步。對此張延赤開出“藥方”：第一，努力轉(zhuǎn)變看問題的角度，總是看好的一面；第二，樂觀思考，以積極的心態(tài)來考慮問題；第三，記錄下幸福的事，這些讓你快活的事還能成為你今后幸福的原動力；第四，施展你的強項，明白懂得自己強項并在日常生活中積極施展這些強項。
僅5．2％的人會找心理醫(yī)生咨詢
面對壓力我們應(yīng)當如何去做？調(diào)查顯示，32.8％的調(diào)查者會找要好的朋友傾訴；21.8％的人會到外面走走散散心；16.4％的人會自己生悶氣；選擇唱K、泡吧、游戲等娛樂手段的人占8．1％；4.2％的人會找理由把氣發(fā)泄到別人頭上。
調(diào)查中，五成以上被調(diào)查者認為自己對壓力的蒙受才能很一般，但只有5．2％的人會找心理醫(yī)生咨詢。
對此，北京心理衛(wèi)生協(xié)會會長、北京同仁醫(yī)院原院長劉福源表現(xiàn)，不愿看心理醫(yī)生，除了大眾對心理咨詢的曲解外，還涉及到經(jīng)濟上的問題�！拔覈�(jīng)濟還是處在發(fā)展階段，心理咨詢屬于高級花費。在美國，也只有中產(chǎn)階級才有自己的心理醫(yī)生�！�
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