春風(fēng)起，臉兒皺�？旖o你的臉蛋補補水，給你的肺洗洗塵吧，喝碗木瓜美容湯水，保你滋潤又健康！

美食材料：銀耳 木瓜 枸杞子

調(diào)料：蜂蜜或冰糖適量

做 法：

1、將干銀耳用清水泡發(fā)，洗凈撕成小朵；

2、木瓜削皮去籽，切成小塊，枸杞洗凈；

3、將上述食材一同放入湯煲內(nèi)，一次性加足水，大火燒開打去浮末，關(guān)中小火燉40分鐘后，稍涼，調(diào)入蜂蜜即可。

功 效：滋潤養(yǎng)顏。經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰中帶血等癥。