在我們農(nóng)村里，祖祖輩輩以農(nóng)為業(yè)，晴天一身水，雨天一身泥，全天都是戶外勞動，風(fēng)吹日曬。父輩都盼望自己的孩子們能通過讀書學(xué)習(xí)考上大學(xué)到城里工作。因此，坐在辦公室里工作，就成了他們共同的心愿。
在鄉(xiāng)村里，總是有一些父母常常地夸耀著自己在城里工作的子女。再也不用臉朝黃土背朝天地干農(nóng)活了。
在城里工作，坐在辦公室里，避開了風(fēng)雨，并且在夏季里有空調(diào)，冬天里有暖氣，這就是生活中的一種享受。
高科技與網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，給工作帶來了前所未有的快捷方便。一根電話線，一根網(wǎng)絡(luò)線，差不多就是上班的全部了。這在過去是無法想象的，并且在上班的時候，一邊工作，一邊聊天成了平常之事而變成了現(xiàn)實。
在這個高樓林立的時代和空間里，無論是去上班還是下班回家，只要車門的關(guān)上與打開，沒多久就可以達到目標(biāo)地。
辦公室里，辦公族的家當(dāng)是簡略的：一張桌子，一把椅子，一臺電腦，一部電話。這樣就可以足不出戶，把工作中的事情辦了。
對照往昔，生活的如此優(yōu)越讓人感到到一種在享受中帶來的幸福。
可是在享受優(yōu)越的幸福生活之中，坐辦公室的人，坐著的時間要比運動的時間要多，身材胖了，頸椎病、糖尿病來了，甚至連血壓也升高了。
我悼念曾有過的農(nóng)村生活，那時的生活節(jié)奏是舒緩的，精力壓力小。天地廣闊，花草清香。日出而作，日落歇息。大自然的風(fēng)雨錘煉，使身材更剛強更健康。
科技與效率讓人類擺脫自然的束縛，是為了進步生活質(zhì)量，讓生活更舒適�？墒�，生活的快節(jié)奏往往給人一種緊張感，剝奪的恰恰是愜意浪漫的那份休閑。掙到更多的錢，就可以幸福生活，但一頭扎在錢眼里，在享受中失去的卻是健康。
生活的快節(jié)奏，總是讓人感到時間的飛逝。時間是最公平的，它給予任何人都是相等的。在每一天的24小時中，不同的人卻有著不同的生活方法：淡泊安靜，瀟灑熱烈，緊張匆匆促，悠然自得……生活的方法不同，決定著對時間配方的不同，好比不同的藥劑，對身材的功效也就不同。
我們無論是有意還是無意，每天都在花費生命的24小時，都意味著在給自己的時間做配方。
如果你迷戀網(wǎng)絡(luò)，一天10小時甚至更多時間沉浸其中，被那些聊天、視頻、游戲、圖片、文字迷得廢寢忘食，吃飯促，吞云卷霧，澡也懶得洗，上廁所嫌麻煩，凌晨也舍不得關(guān)上電腦，這樣安排時間，長此以往，不知不覺將會讓腰肌勞損、腰椎間盤突出、視力降落、神經(jīng)衰弱等弊病來光臨身材而影響著你的健康。
如果你精心腸對每天的24小時進行合理的安排：天亮起床晨練，白天8小時好好地工作，早中晚各用1小時吃飯間歇，晚上用兩小時看報讀書看電視，再用兩小時上網(wǎng)，最后用7小時左右來睡覺。這樣，持之以恒，必定會使身心健康，勞有所獲，生活充滿快活的陽光。
其實，合理與不合理，因人而異，雷同的是要保證充分的睡眠時間，勞逸聯(lián)合的生活方法。
時間是一枚金幣，每個人都平等地擁有。不懂合理安排時間的人，也談不上這枚金幣的花費。你打算用你的金幣去買什么？全看你對時間安排的才能與智慧。
身材上的很多疾病除了在享受優(yōu)越工作條件而疏忽健康生活與不合理安排時間造成的原因之外，與飲食習(xí)慣也有很大關(guān)系。
隨著生活程度的進步，各式餐館每天都迎來了請客喝酒吃飯的人群。這又讓我想起生活在農(nóng)村的往事：
在農(nóng)村的那些年，即使遇到經(jīng)濟不景氣的年月，那些各種各樣的公職人員也好，村干部與學(xué)校教師也罷，一年內(nèi)所要參加的各種名目標(biāo)會議會有很多，而每次會后，總免不了一起到飯館、酒樓去聚一聚，當(dāng)然，類似的生活費是可以報銷的，名曰：招待費。如遇到豐收之年，各種名目吃喝場面會更多。因此，佳肴與名煙好酒拉近了這群人與肝類等慢性疾病的距離。 相關(guān)閱讀