真相調查：“全民補鈣”真理？忽悠？
視頻來源：山東廣播電視臺生活頻道 生活幫
咱們國家是全世界最大的補鈣市場，一年的交易量就達幾百億，不信你看看周圍的人，是不是都在補鈣？我們真的是全民缺鈣呢？還是存在什么誤區(qū)？ 據(jù)媒體報道，咱們國家有接近九成的嬰幼兒都在補鈣，有的嬰幼兒父母甚至從孩子一出生就給他們補鈣，生怕孩子輸在“補鈣”的起跑線上。咱們濟南的孩子家長是怎么看待補鈣問題的呢？幫辦隨機采訪了幾個孩子的家長。大多數(shù)家長表示，自從孩子出生開始就忙著給孩子補鈣，至于為什么要補鈣，很多家長也是補得稀里糊涂。不僅孩子是補鈣的生力軍，老人、孕婦、甚至年輕力壯的中年人也都加入了全民補鈣的浪潮中�！ ≡谌裱a鈣的大環(huán)境影響下，這可火了藥店的補鈣產(chǎn)品專柜了，一般大家伙兒首選的補鈣產(chǎn)品是鈣片。不過還有一部分人覺著吃藥不如吃飯，因此選擇食補，平時熬點骨頭湯，吃點蝦皮什么的，覺得這樣補鈣效果最佳�！ 〔贿^在采訪中，幫辦遇到了這樣一位老大爺，他的補鈣方式顯得有點與眾不同。老大爺說，“不吃鈣片，而選曬太陽，鍛煉身體補鈣，他覺得這種補鈣方式最健康。”吃鈣片，喝骨頭湯，吃蝦皮，甚至曬太陽來補鈣，看來這補鈣的方式著實是五花八門��！到底什么樣的人需要補鈣呢？我們的補鈣又存在著怎樣的誤區(qū)呢？ 營養(yǎng)專家也建議：補鈣需注意�！ �2002年的《中國居民營養(yǎng)與健康調查報告》顯示，中國人平均每天攝取391毫克的鈣，美國是800多毫克，咱們比美國少一半多，從那開始，“全民缺鈣”就開始流行起來。營養(yǎng)專家建議，是不是真的缺鈣，得去醫(yī)院檢測一下，不能相當然的認為自己缺鈣�！ ≌`區(qū)一：嬰幼兒一出生就要補鈣！ 衛(wèi)生部印發(fā)的《母嬰健康素養(yǎng)》二十六條提示，正常足月新生兒出生后6個月內一般不用補充鈣劑�！ ≌`區(qū)二：骨頭湯能補鈣！ 專家解釋，一般骨頭湯中，鈣含量非常少，一碗骨頭湯中，鈣含量不超過20毫克，補鈣微不足道�！ ≌`區(qū)三：蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量特別高！ 專家解釋，蝦皮雖然含鈣量高，但是不利于吸收，況且蝦皮里面鹽分和膽固醇都過高，蝦皮補鈣補課去。 誤區(qū)四：缺鈣了吃鈣片來補 專家建議，“食補最好，應該補維生素D。” 誤區(qū)五：補鈣越多越有利于身體健康�！ ＜医ㄗh，鈣可耐受的最高限量一般是沒天2000毫克，超過這個量會引起多種疾病，有適得其反的結果。 那么究竟需要補鈣的人群該怎么補鈣呢？專家則建議，補鈣最好就是“喝牛奶，曬太陽。” 看來這鈣不是隨隨便便就能補的，浪費錢不說，吃出病來麻煩可就大了，所以如果你覺得自己缺鈣，老老實實去醫(yī)院查查，再用用專家補鈣的這著試試。齊魯網(wǎng)10月31日訊 據(jù)山東廣播電視臺生活頻道《生活幫》報道，咱們國家是全世界最大的補鈣市場，一年的交易量就達幾百億，不信你看看周圍的人，是不是都在補鈣？我們真的是全民缺鈣呢？還是存在什么誤區(qū)？
據(jù)媒體報道，咱們國家有接近九成的嬰幼兒都在補鈣，有的嬰幼兒父母甚至從孩子一出生就給他們補鈣，生怕孩子輸在“補鈣”的起跑線上。咱們濟南的孩子家長是怎么看待補鈣問題的呢？幫辦隨機采訪了幾個孩子的家長。大多數(shù)家長表示，自從孩子出生開始就忙著給孩子補鈣，至于為什么要補鈣，很多家長也是補得稀里糊涂。不僅孩子是補鈣的生力軍，老人、孕婦、甚至年輕力壯的中年人也都加入了全民補鈣的浪潮中。
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