彎一下腰、打個(gè)噴嚏就能骨折，也許很多人都不信任。但日前，一位老太太彎腰端一盆水，直立過程中感到腰扭了一下，當(dāng)時(shí)有點(diǎn)痛，沒太在意，認(rèn)為是肌肉扭傷，休息休息就好了。沒想到過了幾天腰背痛得越來(lái)越厲害了，成果到醫(yī)院一查，本來(lái)是產(chǎn)生了腰椎壓縮性骨折，骨折的罪魁禍?zhǔn)拙褪枪琴|(zhì)疏松。蘇大附一院骨科副主任醫(yī)師張洪濤提示，老年人要警惕骨質(zhì)疏松。據(jù)張洪濤介紹，隨著我國(guó)社會(huì)老齡化的程度不斷增高，患有骨質(zhì)疏松癥的人也將越來(lái)越多。截至2009年12月份，我國(guó)已明白診斷為“骨質(zhì)疏松癥”的患者高達(dá)9000萬(wàn)人，其中絕大多數(shù)為50歲以上的老人。而老年人產(chǎn)生骨折的最重要原因就是老年性骨質(zhì)疏松癥。

　　據(jù)悉，骨質(zhì)疏松癥是以低骨量及骨組織微結(jié)構(gòu)退行變?yōu)樘攸c(diǎn)的一種全身性骨骼疾病，伴有脆性增加，容易產(chǎn)生骨折。通常骨質(zhì)疏松癥患者在日常運(yùn)動(dòng)中，即使沒有明顯的外力作用，也可能產(chǎn)生骨折，譬如彎一下腰、打個(gè)噴嚏、乘車顛簸了一下、關(guān)節(jié)扭了一下等等。

　　張洪濤告訴記者，老年人骨質(zhì)疏松性骨折最常產(chǎn)生在以下四個(gè)部位：⑴脊柱，重要在胸腰椎；⑵髖部；⑶腕部；⑷肱骨近端。其中胸腰椎椎體壓縮性骨折產(chǎn)生率最高。而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松性椎體壓縮后會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期慢性的胸腰背痛，久治不愈，嚴(yán)重地影響生活、日常運(yùn)動(dòng)和健康，還會(huì)脊柱變形，“駝背”進(jìn)行性加重，嚴(yán)重時(shí)引起心肺功效障礙，嚴(yán)重時(shí)不能站立，只能長(zhǎng)期臥床，增加逝世亡率。 張洪濤提示， 當(dāng)老年人呈現(xiàn)急性或慢性胸腰背痛，不論是否有明顯的外傷史，都應(yīng)當(dāng)想到有骨質(zhì)疏松性椎體壓縮性骨折的產(chǎn)生可能，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行拍片或CT檢查，以消除椎體骨折；當(dāng)普通拍片不能完整斷定的時(shí)候，最好做核磁共振(MRI)檢查。

　　那么，老年人如何減少此類骨折的產(chǎn)生？產(chǎn)生后又該怎樣治療？張洪濤認(rèn)為，首先預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松是要害，老年人可以拍片或測(cè)定骨密度來(lái)斷定是否患有骨質(zhì)疏松癥，通過飲食、藥物等預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥的產(chǎn)生，譬如多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品如牛奶等，服用必定量的藥物如鈣劑、維生素D來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的需求、或二磷酸鹽類藥物減少鈣的喪失等等。其次要注意日常運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全。 薛馬義